Tagestour in den Bergen – Checkliste fürs Wandern: 12 Dinge gehören unbedingt in den Rucksack

Bevor beeindruckende Naturlandschaften zu Fuß erkundet und Gipfelaussichten genossen werden können, stellt sich Zuhause die Frage: Was braucht man eigentlich beim Wandern? Was in den Rucksack gehört und wie man ihn richtig packt und aussucht, lesen Sie hier.

“So viel wie nötig, so wenig wie möglich” lautet das Motto beim Rucksack packen – heißt: Am wichtigsten ist, dass man Überflüssiges erst gar nicht mitnimmt. Einige Gegenstände gehören dagegen immer in den Rucksack.

Checkliste fürs Wandern: Diese 12 Dinge gehören unbedingt in den Rucksack 

1. Ein Erste-Hilfe-Set für den Notfall
2. Blasenpflaster, Tape, Schmerztabletten und ein Feuerzeug
3. Einen Trinksack – der nimmt weniger Platz weg als Wasserflaschen und hat ein größeres Fassungsvermögen. 1,5 bis 2 Liter Wasser sollte man auf einer Tageswanderung unterwegs dabeihaben.
4. Wasser- und winddichte Kleidung: Eine Regenjacke gehört in jeden richtig gepackten Rucksack – das Wetter in den Bergen kann schnell umschlagen.
5. Eine Mütze und ein Sonnenschutz für den Kopf: Auch im Sommer gehört eine Mütze in den Rucksack. Der Grund: Bei einem Unfall schützt sie den Kopf vor dem Auskühlen und hält den Verletzten so länger bei Bewusstsein.
6. Ein Smartphone (plus Powerbank): Nicht nur für Fotos und Videos wichtig, sondern auch, um im Notfall die Bergrettung verständigen zu können.
7. Sonnencreme: Weil die UV-Strahlung in den Bergen viel intensiver ist als in der Stadt, auch bei Bewölkung.
8. Eine gute Sonnenbrille: nicht nur ein wichtiger Sonnen-, sondern auch ein Windschutz
9. Proviant: Die richtige Menge ist abhängig von der Länge der Tour und ob bewirtschaftete Hütten auf dem Weg liegen.
10. DAV-Ausweis (falls vorhanden) und Personalausweis
11. Bargeld: Auf den Hütten kann man selten mit EC-Karte zahlen.
12. Karten oder Wanderführer für unterwegs

Tragekomfort: So packen Sie Ihren Rucksack richtig

Richtig Packen erhöht den Tragekomfort. Schließlich wollen wir auch nach einigen Stunden keine Schmerzen im Rücken bekommen. Darauf solltet ihr beim Rucksack packen

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